对于短跑运动员来说，200米是一个不容小觑的距离。起点到终点，200米距离之间需要克服的阻力有很多，如气道和肌肉的负荷，以及惯性的影响。通过一些简单易行的技巧，可以帮助短跑运动员在200米比赛中获得更好的成绩。
以下是一些200米比赛的技巧：
提高起步速度
200米比赛的起步非常重要，因为正是从这一刻起就决定了整个比赛的成败。练习起步时，每次练习不要运动到极限，反之，只需尝试轻轻地加速即可。在启动后几步，臀部要始终保持初始状态。发力时脚下支撑点也需始终保持不变，以保证起步动作的完整和连贯。
合理控制速度
200米比赛也需要智慧，耐心和战术。比赛时，需要根据对手的步伐进行掌握自己的步伐缓急并及时调整。此外，强制性的全力奔跑也不是最佳的选择。加速过程不需要一直全力以赴，合理控制速度可以提高你的体能，以便在必要时加速。
注意眼神和呼吸
在开始比赛之前，短跑运动员需要做的事情就是摆正自己的姿势和呼吸。在200米比赛中，眼神的力量同样也非常重要。睁大眼睛，专注于前方目标，储备能量，保持速率。在200米比赛时呼吸控制也非常重要。保持先呼气后吸气的节奏，减少血液中二氧化碳的含量，并节约能量。
