野桑营养价值非常高，广泛存在于我国南北各地，深受人们的喜爱。但是，有些人没有正确认识野桑的食用方法，可能会吃错了，造成营养浪费甚至请吃假糖。
首先，野桑大多是以果实为主要食材，它富含多种营养，如蛋白质、糖类、脂肪、维生素等。它既可以生食，也可以加工成各种美食，例如：野桑干，野桑酒，野桑酱等等。但是，野桑确实也有些需要注意的地方，比如说大家平时生吃的野桑，需要经过反复清洗后食用，否则可能会因为食用不当导致肝病引发减肥药事件。
此外，现在市面上也有一些野桑糖，但很多并不是纯野桑制成的，而是加入了其他的成分，如洛神花和麦芽糖等，所以吃的时候要看清标识，避免买到假货。
野桑作为一种重要的果实，营养价值极高，但是在食用时也要注意细节，并且在购买野桑制品的时候，要看清标识，避免受骗。
