散打即自由散打，是一种有门槛的现代竞技搏击运动，代表了中国武术现代化的最高水平。散打运动员以速度、力量、协调性、技巧和耐力等方面的素质在规定的比赛场地上展开搏击博弈。散打运动起源于中国武术，融合了沙漠战士、踢腿、摔角等多种元素，具有古老、丰富的文化底蕴。
散打比赛以两名运动员互相攻击为主，拳脚动作连贯，技术复杂，尤其善于踢打。比赛以KO和积分制为主，技术打法多变，观众席上角逐激烈。
如今，散打运动在中国各地大力推广，培养出了一大批优秀的运动员和教练员。同时，散打运动也得到了国际社会的广泛认可和关注。2019年，国际武联将散打列为正式比赛项目之一，为推动中国武术在世界范围内的传播和影响力做出了巨大的贡献。
细数散打：中国武术中的实战拳法
在中国武术的众多门派中，散打受到越来越多人的追捧和关注。与其他武术门派不同的是，散打是一种实战性强的拳法，更多的是以比武赛事的形式呈现在世人面前。
散打比赛一般采用三回合制，每回合三分钟，选手可以使用拳、腿、肘、膝等多种攻击方式，武器除外。散打比赛的特点是比如实、打法硬朗，更多地还原了真实的战斗场景，非常具有观赏性。
散打在中国并非是传统的武术门派，直到20世纪50年代，中国体育界才正式将其定位为一个新型格斗运动门类，并且在全国范围内推广普及。散打既具备传统武术的文化内涵，也与现代体育运动完美结合，相比传统武术门派更具现代化的元素和亲和力。
随着越来越多的职业散打选手涌现，这项运动也逐渐得到更大的发展和推广。不仅在中国，散打在国际上也越来越受欢迎，成为在全球范围内最受关注的新兴格斗运动之一。
七分钟看懂散打决赛：中国选手成功夺冠
7月4日，第八届全球散打国际邀请赛在北京体育大学体育馆落下帷幕。经过激烈角逐，中国选手赵宝山成功夺得决赛金腰带。本次比赛共吸引了来自世界各地的35名顶级选手参赛。
散打是中国的传统武术之一，源于广东省廉江市。它既有搏击技巧的要素，也包含中国传统武术的思想与技艺。散打的比赛规则允许选手进行全方位、多方式的攻防，是非常具有娱乐性和观赏性的运动。
赵宝山是河南新乡人，曾获得过多项国内散打比赛冠军，并多次代表中国参加国际比赛，获得过不俗战绩。在本次比赛中，他以出色的表现，力克来自美国、泰国、伊朗等国的对手，顽强拼搏，最终成功夺得冠军。
