德永英明，日本著名演员，因其多才多艺，受到了很高的影响力。
德永英明，身高1.80米，体重70公斤，血型A型，经过长期的健身训练，已经拥有了完美的身材。他的身材是如何得到的呢？服从健身的饮食规律是第一个秘诀，德永英明推荐每天喝蜂蜜水。
此外，德永英明每天运动两个小时以上，包括瑜伽、跑步、游泳等多种运动方式。他还强烈推崇晨跑，认为早起的良好习惯对身体有很多益处。
在饮食方面，德永英明推荐多吃蔬菜、多喝水，戒烟戒酒、少喝碳酸饮料，不吃过量的油腻、高糖、高盐食品。
朴实无华，低调健康的生活方式，让德永英明在演艺圈内拥有了良好的口碑，也让人们更加爱他。
