绿色蔬果不仅颜色鲜艳，而且富含维生素和其他有益元素，特别适合多食用。
绿色水果也是我们日常生活中常见的一种，它们除了外形美丽，营养价值更是不可小觑。现在，就让我们来了解一下哪些绿色水果是好的选择。
1. 青苹果
青苹果富含维生素C，能够缓解疲劳，改善肌肤亮度。此外，青苹果中的大量果胶和纤维素能够有效帮助调节胃肠功能，增强身体免疫力。
2. 青柠檬
青柠檬味浓而且口感清新，是很多人喜欢的水果之一。青柠檬富含类黄酮和维生素C，有助于消除疲劳，保护身体健康。
3. 青提子
青提子含有多种维生素和矿物质，营养丰富。经常食用可以帮助身体补充各种营养物质，促进肌肤健康和新陈代谢。
4. 青香蕉
青香蕉中的果胶和膳食纤维可以帮助身体排毒，对肠胃功能有良好的调节作用。同时，青香蕉也能够增强身体的免疫力，有助于预防感冒等疾病。
