随着人们生活水平的提升，对于保健、延缓衰老的需求也越来越强烈。一些补品也成了很多人日常的保健需求，比如口服液、保健品等。但是，市场上有很多低质量的补品，而且不少人对补品的使用方法并不了解，一些补品依然存在安全隐患。所以，正确使用补品也是至关重要。
首先要根据自身需求选择合适的补品。比如，身体疲劳的人可以选择参麦口服液，而需要保护眼睛的人可以选择富硒高原野生紫河车口服液。
其次，要按照规定的方法使用补品。比如一些补品禁止空腹使用，需要和饭一起吃，这些都需要注意。使用过程中如果出现身体不适，应该及时停止使用。
最后，补品的使用不能替代饮食结构的调整和良好的生活作息习惯。膳食补充可以有效地弥补饮食中营养不足，但是饮食结构的调整和健康的生活方式更加重要。
