6个月宝宝辅食(6个月宝宝辅食：10个纯天然做法推荐)

6个月是宝宝开始添加辅食的时候，宝宝的胃口比较小，食量也不大，所以我们需要选择些温和易消化，对宝宝身体健康有益的纯天然辅食。

1、蒸鸡蛋羹：将鸡蛋打散，加入适量的开水或母乳，搅拌均匀，用蒸锅隔水蒸熟即可。

2. 米粉

白米粉是一种良好的选择，因为它不含麸质。只要添加足够的水，它就是一种非常温和的食品。

3. 水果蔬菜泥

对于这个年龄段的宝宝来说，水果蔬菜泥是绝佳的选择。比如，熟透的香蕉、梨或者苹果、胡萝卜、南瓜等蔬菜都可以煮成柔软的泥状食品。

4. 避免高蛋白质、高盐分、高糖类食品

高蛋白质的食品，如肉、鱼、鸡蛋等不适合数月大的宝宝食用。高盐分的食品，如调味料等，会增加宝宝的肾脏负担。对于糖分，宝宝在开展过程中无需额外供给。

5. 自制食品

在使用市售婴儿食品前，可以尝试一些自制方法。将熟透水果或蔬菜加入搅拌器然后混合成糊状的泥，或者将熟透的米、薯、南瓜等混合在一起，都是不错的方式。

选择合适的辅食，令宝宝健康成长。

6个月宝宝辅食应有备无患，华为、苹果，我们该吃哪个？

很多新手妈咪们一到宝宝六个月龄，就开始开始头疼如何给宝宝添加辅食了，毕竟宝宝六个月龄是给宝宝添加辅食的重要阶段。给宝宝添加辅食需要注意多方面的问题，其中安全以及食品营养成分成为妈妈们关心的话题。

安全问题相信大家都有了解，今天我们重点讨论一下给六个月宝宝添加什么样的辅食营养价值高。要求营养全面、食材新鲜、色香味俱佳。不神秘，它们就在我们的生活中——华为、苹果、香蕉、胡萝卜等等，你别不信，据统计今天很多家庭给宝宝添加辅食，首选华为、苹果、香蕉、胡萝卜等水果蔬菜，它们维生素含量高，营养丰富少不了宝宝的早餐。

在给宝宝添加辅食的时候，妈咪们不妨多多关注这些水果和蔬菜，它们不仅有营养还可以减少各种病症与通风堵塞现象。当然，添加的辅食最好是自家做的，方便、安全、放心更重要的是能够保证新鲜、品质、卫生和更为合理的烹饪方式。