大家都吃过番茄,但是你们有没有听说过小番茄呢?小番茄是一种小巧玲珑的番茄品种,不仅口感酸甜可口、口感爽脆,而且是一种很有营养的食品。
小番茄里富含大量维生素C、E、类胡萝卜素,特别是番茄红素含量更是其他番茄品种的2倍。这些天然的抗氧化物质可以预防癌症,保护心脏以及有益于眼睛健康等等。
除了含有多种营养成分,小番茄还很低卡,每100克只有25卡路里。所以如果你正在进行减肥计划,不妨多吃些小番茄,它既能帮助你减肥又能让你摄入足够的营养。
小番茄的使用方法也很多样,可以直接生吃、做沙拉、烤箱烤、制作酱汁等等,简直是一种美食兼营养品。那么,你还在等什么呢?赶快去尝尝这种酸甜可口的营养小球吧!