健康是一个人终身追求的目标。那么，怎样才能获得健康呢？以下是一些有用的小贴士：
- 经常锻炼。锻炼有助于提高身体素质，增强身体免疫力。
- 控制饮食。合理搭配食物，避免油腻和含糖高的食品，保持健康的体重。
- 保持心情愉悦。积极的心态有益于身心健康。
- 睡眠充足。每晚七到八个小时的睡眠有助于提高免疫力，维持身体正常的代谢和工作。
以上这些小贴士都是英语手抄报中经常涉及的内容。以下是一些英文谚语，可以让我们更好地理解关于健康的知识：
- Laughter is the best medicine. 笑是最好的药。
- An apple a day keeps the doctor away. 一天一苹果，医生远离我。
- No pain, no gain. 付出就有收获。
- Early to bed, early to rise, makes a man healthy, wealthy and wise. 早睡早起身体好，财富和智慧都有。
最后，我们要记住，健康是我们一生中最宝贵的财富，要努力保护好它。
