芒果是夏季常见的水果，是一个热带水果。营养丰富，含有多种生命所需的铁，钙，锌和磷等矿物质和丰富的维生素C，但是如果吃多了，就会容易引起一系列的不适。
首先，容易引起消化不良，因为芒果含有一定的果胶，大量食用后会增加肠胃负担，导致腹泻、恶心、胃痛等症状。
其次，过量食用可能引发过敏，吃多了容易导致人体过敏，表现为红斑、水泡和皮疹等症状，严重时还会引起喉头水肿、呼吸困难，危及生命。
最后，芒果中含有一定的气味物质，吃多容易引起口臭，严重时口气异味难以消除。
总之，虽说吃芒果对身体是有好处的，但一定要适量，不能过量，否则就会引起上述一系列不适，并且要注意是否过敏，如出现不适症状，则应及时就医。
芒果吃多了会怎么样
芒果是一种非常受欢迎的水果，它甜美的口感和丰富的营养价值使其成为许多人喜爱的选择。不过，吃芒果时也需要注意适量，过量食用芒果可能会导致一些不适和身体反应。
过量食用芒果可能引发以下几种情况：
1. 腹泻：芒果含有丰富的纤维和天然果胶，过量摄入会刺激肠道，导致腹泻。如果你吃了大量的芒果后出现腹泻症状，可能是由于芒果中的纤维过多所致。
2. 过敏反应：个别人群对芒果中的某些成分可能存在过敏反应，如皮肤发痒、红疹等。如果你有芒果过敏史或其他食物过敏史，建议谨慎食用芒果。
3. 胃肠不适：过量食用芒果可能引起胃肠不适，如胃胀、胃痛、恶心等症状。这主要是因为芒果中的果酸会刺激胃黏膜，导致胃肠不适。
4. 糖尿病患者要慎食：芒果中的糖分相对较高，对于糖尿病患者来说，过量食用芒果可能会导致血糖升高。
虽然芒果含有丰富的营养物质，但也需要注意适量食用。一般情况下，每天食用一个中等大小的芒果是比较安全的。如果你对芒果有特殊的身体反应或患有相关疾病，请在食用前咨询医生的建议。
吃太多芒果会如何影响人体健康？
夏季，许多人会购买芒果品尝，芒果的口感清甜，十分可口。不过，人们常难以抗拒诱人的芒果，有些人甚至一口气吃下多个芒果，那么过度食用芒果会对人体健康造成哪些影响呢？
1.导致腹泻
芒果一旦过量，会刺激肠胃，造成腹泻。特别是未成熟的芒果，含有大量单宁酸，单宁酸会刺激肠胃，造成腹痛和腹泻等不适症状。
2.引发过敏反应
过度食用芒果会引发芒果过敏，表现为喉部疼痛、肿胀、呼吸急促等症状。跟其他果类一样，芒果中存在一种叫做细胞色素P450的酶，细胞色素P450能够激发免疫系统，引起炎症反应，从而引起过敏。
3.影响血糖
芒果的糖分相对较高，高血糖和糖尿病患者应该少量食用或者避免食用。高血糖患者过多食用芒果会导致血糖飙升，糖尿病患者则可能引起高血糖危象。
4.影响睡眠
芒果含有一种叫做谷氨酸的物质，谷氨酸能够刺激脑神经，导致兴奋，进而使人难以入睡，建议最晚在晚餐前两小时不要吃芒果。
5.诱发皮肤炎症
芒果中有一种叫做芒果辣素的化学物质，如果芒果没有很好地冲洗干净，容易残留在芒果皮上，会刺激皮肤，造成皮肤红肿、瘙痒、出现皮疹等皮肤不适症状。
