营养学是关于食物、营养和康健的学问，有关于“食物是如作甚身体提供营养物质、营养素之间的相互影响，以及营养物质与人体性能的关系。
营养学在我们的生涯中起着至关重要的作用。糟糕的饮食习惯导致的康健问题在中国逐渐增多。肥胖、心血管疾病、糖尿病等疾病已成为现代人面临的严重问题。一个人的饮食康健状况对于他的个人生长、家庭康健以及国家经济都有着直接的影响。
正确的饮食结构和平衡的食物摄入是营养学的主要内容，人类对营养物质的需求是多方面的，每个人的需求都是有所差异的。为了保证身体能正常运转和康健状况优越，人们需要在确保正常体重的情形下摄入种种食物提供的营养素。
营养学的研究不仅对促进人们康健有显著起劲作用，同时也是推进社会经济生长的重要实力。在公共卫生领域，营养学研究推动了现代食物学、食物营养学、临床营养学等学科的迅速生长，取得了许多重大功效。
总之，营养学在促进康健、推进社会提高等方面都有着不行忽视的作用，我们应该注重科学饮食，增强对营养学的学习和体会，逐步实现自身、家庭和国家的营养康健目的。
