进入立秋后，我们会很关心一个问题就是什么时候进入气温最高的‘伏天’。很多人都认为‘入伏’就是指气温开始上升，达到一年中最高值这个时间点，但是实际上伏天更确切的定义是夏季中气温最高的40天。
那么如何计算‘入伏’这一天呢？根据《月令七十二候集解》的解释，‘大暑节气后第三个庚日’就是‘入伏’之日，从2012年开始，入伏时间在7月23日左右，世袭以来，推算上这个时间确实有一直在变化的规律，平均每年会提前一天左右，到了2020年，入伏时间已经提前到了7月17日左右。
伏天是气象学上的术语，虽然大多数人认为伏天是最热的时候，其实它更多的是指酷暑天气加上长时间的高温持续现象。伏天通常是指中国中华民族传统的二十四节气中的小暑到立秋之间的40天，97%的年份‘伏天’的这个时间段确定是在小暑后，因为“暑”有“盛暑之暑”和“余暑”两种。至于最热的时间通常在‘入伏’之后的10天左右。
