阳光型抑郁症是现在越来越受到关注的抑郁症类型之一。患者并不像严重抑郁症患者那样无法自理、自杀风险极高，而是在许多方面看起来都和正凡人一样，但真正的抑郁情绪却深藏在心里，并使他们难以快乐地生涯。
阳光型抑郁症的症状主要显示为心情沮丧、自卑、缺乏平安感、失去兴趣等。受到抑郁症的影响，患者会忽略一些原本美妙的事情，甚至有人在事情或学习上泛起难题或犯错误时，会对自己举行太过叱责。然则，相比其他类型的抑郁症，阳光型抑郁症患者有一个特点——他们通常显示出外向、阳光、起劲等特质，这也是这种抑郁症被称为“阳光型”的缘故原由。
对于阳光型抑郁症的治疗要因人而异，一样平常会通过心理疏导、药物治疗等多方面综合治疗。同时，患者也要实验改变自己的行为、习惯和心态，好比多与同伙交流，寻找生涯的兴趣，扩大自己的社交圈子等。
抑郁症似乎成了一种社会热门话题，不外谈论过多是解决不了问题的，它只会给患者带来更多的压力和肩负。我们应该关注他们的心里情绪，给予他们支持、关爱和明晰。事实，阳光与阴云交替，这也是每个人在人生蹊径上必须面临的挑战之一。
