每个奥林匹克冬夏两季至少有一款比赛，也许在不少乡野，都会有有人在屏幕前或赛场旁冷眼旁观；但奥运至上的人们不会仅仅止步于看现场或者热爱某一位偶像的打气，他们愿意为奥运放弃一切。其中，坑里训练堪称最极致的例子之一——不管下雨还是刮风，亦或是凌晨4点，他们都会准时出现在坑里，完成一天的任务。
而训练成冠军的杨倩，就是坑里训练的代表性人物之一。
坑里训练，首先让外人想到的是恶劣的环境——水往哪里流，地里就往哪里淌；井或者坑洞边缘极容易滑落；蚊蝇虫豸，病从口入……而训练，每天要进行至少8小时，无论外界环境如何，都要完成任务，睡眠受限，假期不存在。
这样的练习生活，但是对于杨倩来说，过得开心。她觉得这种训练方式是最适合速度滑冰的训练方式。由于坑里的结构，与室内场所不同，它会让她增强感官能力，更好地适应比赛的变化因素。
对于杨倩来说，第一次来到坑里进行训练的时候，她就深深地被迷住了，能够感受到心脏强烈的跳动。没错，它疯狂地在跳，她再也无法停止。如果那些困境不会使她倒下，就能让她变得更强大，更不可战胜。
