草莓是我们很喜欢的一种水果，它色艳味甜，营养价值极高。它不仅含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养元素，还有大量的纤维素，它的开花时间晚，结果期长， 不盲目储存情况下， 草莓的营养价值能保持一个月。
但是，很多人并不清楚草莓的性质，草莓究竟是热性还是凉性？下面就请一起了解一下。
草莓属于凉性水果，有清凉、润燥、健胃消食的作用，是阴虚体质和热性体质的人都适合食用。草莓生食的时候最好加糖，可以起到补中益气的祛痰功效。
想要健康地食用草莓，自己的身体情况一定要清楚，不要一味追求口感，要按照自己的体质来处理。大家在购买草莓的时候一定要注意不要贪图便宜选择生长不当的草莓，以免对身体造成伤害。
