鳄梨是什么水果，不是梨也不是鳄鱼

鳄梨（avocado）又名牛油果，是一种类似于梨形瓜果的水果，原产于中南美洲。鳄梨富含脂肪和蛋白质，营养丰富，常常被视为一种超级食品。

鳄梨果肉柔软，口感丰富，常被制成鳄梨沙拉、鳄梨汁、鳄梨酱和鳄梨火锅等美食。既美味又健康，成为了很多人餐桌上的首选。

鳄梨的果肉富含单不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇、预防心血管疾病；同时也富含维生素E、维生素C、钾、叶酸、膳食纤维等营养素，可以增强免疫力、促进肠道健康、缓解疲劳等功效。