007工作制近年来广受热议，一度被很多人看作是高效工作的代表。但是对于这项工作制度，很多人仍然对它充满了疑问：是每天不用睡觉吗？真的这么神奇吗？今天小编就来为大家揭秘这项工作制度的真相。
007工作制，指的是从周一早上7点一直工作到周六凌晨12点，连续工作75个小时，周六晚上和周日不需要上班。按照这个模式，一周工作42.86个小时，但却有两天休息时间。
相对于9-5的工作制度来说，007工作制的确是一个变革性的尝试。不过，对于是否会真的不用睡觉，答案是否定的。因为007工作制中，是有规定休息时间和睡眠时间的。虽然工作时间较长，但是每天都有11小时的睡眠时间，保证了员工的身体健康。
另外，007工作制虽然在一段时间内提高了员工的工作效率，但是会对员工的身体和生活造成较大的负担。过度的加班不仅影响身体健康，还会带来多种问题，例如缺乏时间陪伴家人和朋友，缺乏锻炼身体的时间等等。因此，需要员工在追求高效工作的同时也要注重自己的身体和家庭。
综上，007工作制是一项较为特殊的工作制度，虽然在某些时候会促进员工的工作效率，但是也会对员工的身体和生活造成较大的困扰。对于是否适合自己，还需要考虑自己的实际情况和能力。
