木瓜是一种常见的水果，它富含多种维生素，尤其是维生素C和维生素E，另外还含有大量的胡萝卜素和纤维素。在中医上也认为它有助于消化、排毒、养颜和滋补。
特别是搭配牛奶一起食用，更是一种美味的佳品，因为木瓜能够帮助人体消化牛奶中的乳糖，牛奶中的蛋白质和木瓜中的酵素更是有帮助人体吸收的作用。所以木瓜牛奶是一款养生又美味的饮品。
接下来，我来介绍一下怎样制作木瓜牛奶。
原材料:
新鲜木瓜一个，牛奶一杯，糖适量。
制作步骤：
1.将木瓜去皮、去籽，切成小块，放入破壁机中搅拌成泥状；
2.将搅拌好的木瓜泥和牛奶一起放入搅拌机中，搅拌均匀；
3.把搅拌好的液体倒入容器中，加糖调味，冰箱冷藏半小时即可。
在制作时，可以根据自己的口味调整糖的用量，也可以加入适量的冰块，制作成冰沙，口感更加清凉怡人。
制作简单，好喝又健康的木瓜牛奶，你值得一试！
最简单的家庭制作木瓜牛奶的做法
放学回家，蹭蹭瘦弱的身体虽然疲倦，却仍幸福地挺着胸膛，为了让孩子们的味蕾更加充实满足，这道最简单的木瓜牛奶的做法是最好的选择。
准备材料：
- 1个木瓜
- 1包牛奶饮料
- 适量糖
- 适量开水
步骤：
- 将木瓜切开，去核，去皮；
- 将木瓜肉切成小块，放入搅拌机中，加入适量的开水，打成泥状；
- 将泥状木瓜倒入杯子里；
- 将牛奶饮料倒入，加入适量糖，搅拌均匀即可。
这个美味的家常木瓜牛奶，一杯就够热量饱足，孩子们也会为之欢呼雀跃。
木瓜牛奶好喝又营养，详细教你如何制作
木瓜牛奶是夏日最佳饮品之一，营养丰富、易于消化，特别适合女性朋友。今天，小编就来给大家介绍一下木瓜牛奶的制作方法。
所需材料：
- 木瓜1个
- 鲜牛奶250ml
- 白砂糖适量
- 水适量
制作步骤：
- 将木瓜去皮、去籽，切成小块或用榨汁机打成泥状；
- 将木瓜放入锅中，加入适量水，加热至水开后再煮5分钟左右，将水和木瓜混合物沥干水分，备用；
- 将鲜牛奶倒入锅中，小火加热，热至微温时加入白砂糖，搅拌均匀；
- 倒入木瓜混合物，翻拌均匀即可。
最后，将制作好的木瓜牛奶倒入玻璃杯中，可加入少许冰块，喝起来更加清爽美味。
