月经周期多少天正常？让你的生理期更健康!

月经周期是指自然月经周期的间隔时间。

一般来说，成年女性月经周期为28-35天，正常情况下，每次月经持续3-7天，月经量在30-80毫升。

如果月经周期小于21天或大于35天，那就属于月经周期紊乱，需要引起重视。

月经周期紊乱可能会导致不孕不育、乳腺增生、乳腺疾病等问题，甚至会影响生命健康。

如果你的月经周期出现了问题，那就需要及时咨询医生，了解更多的生殖健康知识，同时也要保持心情愉悦，避免不良情绪对身体的影响。