很多人都认为年龄只是一个数字，但实际上年龄会影响到我们的生理和心理健康。
对于身体健康而言，年龄可能是最重要的风险因素。身体功能和耐受性都会随着年龄的增长而减少，因此我们需要更多的锻炼和更健康合理的饮食。此外，年龄也与许多疾病如心血管疾病和癌症有很大关系。
而关于年龄的影响不仅限于身体，还会对我们的心理产生影响。比如，调查显示，一个人的工作经验和职业成就随着年龄而逐渐增加，但同时也伴随着职业满意度的下降。此外，社会分工和家庭责任会随着年龄的增长而变化，需要我们不断适应。
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