葛根粉是一种常见的健康食品,健康、美味、方便,是很多人的选择。那么,葛根粉怎么吃最好呢?今天,跟着营养师学七种葛根粉吃法!
1.早餐
配半个香蕉、一小勺蜂蜜和牛奶混合,用葛根粉调制早餐,营养均衡!
2.午餐
和椰浆沙司、海鲜丸、竹笋、蔬菜一起快手翻炒,色香味俱全!
3.下午茶
用话梅和糖腌制葛根,口感酸甜爽口,是下午茶的好伴侣!
4.晚餐
制作“老干妈”酱烧葛根,胡椒卷牛肉和葛根的完美搭配,既美味又开胃!
5.夜宵
加入鸡汤、蘑菇、蔬菜一起煮,热腾腾的葛根粉汤,美味无比!
6.甜点
搭配蜜汁芝麻粉和花生酱,有点与众不同的冰淇淋!
7.饮料
用葛根粉混合菊花茶,健康又养颜,开水一泡即可。