羽毛球运动是一项广受欢迎的运动，对于场地尺寸有着严格的要求。根据国际羽毛球联合会规定，羽毛球场地是矩形的，长为13.40 米，宽为6.10 米。在进行比赛时，场地中心需要明确标注，并且需要在场地周围留出至少0.76 米的界线。
除了这些尺寸外，还需要注意场地周围环境。在场馆里，需要保证场地周围足够的空间，不能存在柱子等障碍物。场地上方空间应高度够，一般保证至少7 米的空间。同时，要确保场地周围通风良好，温度适度，这样才能有效地保证运动员的比赛体验和参赛质量。
这些是羽毛球场地严格要求的标准，但在平时的训练中也需要严格要求自己。确保场地有足够的空间，可以进行更多多样化的训练。在训练时，一定要确保场地的干净卫生。当然，在训练前肌肉热身也是必不可少的。因为只有在正确的场地条件下练习，才能达到锻炼身体、提高竞技实力的目的。
