在日常生活中，跌打损伤是常见的意外伤害之一，如何应急处理成了每个人都需要学习的技能。下面小编就为大家介绍几个简单却又实用的应急处理方法。
第一步：立即休息
休息是避免继续受伤的第一步。发生跌打损伤后，应该立即停下正在做的事情，如果是膝盖受伤，则要坐下来或者平躺下来。如果可以，最好找到一个平整的地面。如此可以避免继续受伤和扩大伤势。
第二步：使用冰袋或者热敷袋
冰袋可以减轻疼痛和肿胀。如果没有冰袋，冷水和毛巾也算一个临时替代品。将毛巾浸泡在冷水中，拧掉多余的水分，然后敷在受伤部位上。对于腿部骨折或者脚踝扭伤的情况，要尽量抬高受伤部位。如果伤口不是特别新鲜，则可以尝试使用热敷袋，可以促进血液循环，加速伤口的恢复。
第三步：包扎
进行包扎可以很好地固定受伤部位。对于关节扭伤的情况，建议使用弹性绷带进行包扎，对于骨折情况，需要在进行包扎前就设置好石膏绷带或者其他牵引设备。
第四步：就医
如果情况比较严重，或者伤口非常复杂，比如涉及到手术和骨折，建议第一时间寻求医生的帮助。如果伤口很小，则可以自己处理。
总结
以上几步可以帮助每一个人在发生跌打损伤时，更快速、更有效地对伤口进行应急处理。但更为重要的是，我们一定要学会如何预防跌打损伤的发生。
