慢性浅表性胃炎指的是胃黏膜表层受到炎症影响，病变范围不深及不超过黏膜下层的一种疾病。患者主要表现为上腹部疼痛、消化不良、打嗝等胃肠道症状，但也有部分患者无任何不适，因此容易被忽视。慢性浅表性胃炎常常是由于不良生活习惯，如暴饮暴食、吃过冷或过烫的食物等引起的。如果不及时治疗，可能会演化成胃溃疡、胃癌等更为严重的疾病。
预防慢性浅表性胃炎需要从生活和饮食方面入手。要保证饮食规律，避免暴饮暴食，同时减少食用过冷或过烫的食品。对于常感到疲倦、容易紧张的人群，要适当进行一些减压活动，平衡身心状态。对于已经患有慢性浅表性胃炎的患者，则需要积极治疗。可以通过配合针灸、中药、药物、手术等多种治疗方式来缓解症状，防止病情进一步加重。
