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豆腐丸子的家常做法(丰富营养,更易吸收!豆腐丸子的家常做法)

来源:壮武资讯网

家常菜里,豆腐丸子是一道营养价值很高、深受大家喜爱的选手,它有丰富的蛋白质、钙、铁和其他人体必需的多种元素,还可以给大脑提供营养,提高记忆力。在做豆腐丸子的时候,一些小技巧和注意点也需要掌握哦!

豆腐丸子的家常做法(丰富营养,更易吸收!豆腐丸子的家常做法)

豆腐丸子的制作材料:

1,豆腐半斤

2,猪肉馅半斤

3,鸡蛋2个

4,盐、酱油、料酒、姜末、葱花适量

豆腐丸子的制作步骤:

1,先将豆腐剁成泥,再加入猪肉馅、鸡蛋,盐、酱油、料酒、姜末、葱花,搅拌均匀,能盘起来就可以了。

2,然后将盘好的豆腐丸子在锅里煎至金黄色,改小火焖制5分钟,再放一些姜末和葱花,盖上盖就可以了。

豆腐丸子的几个小技巧:

1,加入适量的盐和酱油,可以增加豆腐丸子的味道,但是要因地制宜,根据自己口味适量掌握。

2,豆腐去水很重要,不去水的话煎出来的豆腐丸子会又浓重的豆腥味。

3,搅拌的时候要尽量用力,让猪肉馅和豆腐充分融合,口感更好。

4,煎丸子的时候不要急,要煎至底部呈金黄色之后才能翻面。

豆腐丸子热量低,营养价值高,是不错的家常菜。试试这个简单易学、味道鲜美的做法,给家人做一份,提高营养又丰富味蕾!

超级简单!豆腐丸子的家常做法

豆腐不仅味美营养丰富,且可谓百搭。想吃肉?豆腐可以和肉搭配;不想吃肉?豆腐可以当主菜。今天,小编为大家介绍一款超级简单的豆腐丸子家常做法。

所需材料:

  • 豆腐 300克
  • 淀粉 3勺
  • 鸡蛋 1个
  • 青菜 适量(可选)
  • 盐、料酒、葱姜蒜、鸡精 适量

步骤:

  1. 豆腐泡水,沥干水。倒入碗里面加上鸡蛋、淀粉、葱姜蒜末、料酒、盐、鸡精拌匀。
  2. 揉成小丸子。热锅凉油,放上小丸子煎至两面金黄色。
  3. 加水没过丸子,加盐、料酒、葱姜蒜,大火烧开,转小火煮 8~10 分钟。
  4. 青菜洗净斜刀切成段,放在丸子汤里烫熟即可。

好了,一道超级简单的豆腐丸子就做好了。看到图片中那个口感鲜美,肉质柔嫩的豆腐丸子了吗?赶快自己动手试试吧!

豆腐丸子的家常做法(丰富营养,更易吸收!豆腐丸子的家常做法)

家常美食:豆腐丸子的家常做法

豆腐丸子是一道非常简单实用的家常菜,低脂肪、高营养、美味可口。今天小编就来讲一下如何制作豆腐丸子,让你在家轻松变身厨神。

豆腐丸子的家常做法(丰富营养,更易吸收!豆腐丸子的家常做法)

所需材料

  • 豆腐 300 克
  • 狗肉末 100 克
  • 香菇 5 朵
  • 大葱 1 根
  • 蒜 3 瓣
  • 淀粉 2 小勺
  • 盐、生抽、老抽、香油、胡椒粉、味增粉、鸡精、清水

制作步骤

  1. 豆腐稍微加热后,用刀剁碎(也可以用手压碎)。
  2. 把豆腐放入碗中,加入适量的淀粉搅拌均匀,再加少许的水调匀,制成豆腐浆。
  3. 混合豆腐浆和狗肉末搅拌均匀,备用。
  4. 将香菇、葱、蒜切末。
  5. 将香菇末、葱末、蒜末、生抽、盐、胡椒粉、老抽、鸡精、味增粉和少量的清水加入锅中,煮开。
  6. 取一块豆腐肉松,揉圆成丸子,下入锅中煮熟即可。
  7. 盛出后浇上煮汤即可食用。
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