腰间盘突出症的症状、治疗和预防措施

腰间盘突出症是指腰椎间盘的纤维环破碎，导致椎间盘髓核向后推移，榨取或刺激神经根或脊髓，引起响应的症状。其症状主要包罗腰痛、下肢放射痛、感受异常、肌力减退等。

治疗方面，对于轻度的腰间盘突出，可以接纳守旧治疗，包罗休息、物理疗法、药物治疗等。对于严重的病例，可能需要手术治疗，如椎间孔镜手术、微创椎间盘切除术等。

预防措施方面，要注意保持优越的姿势，制止长时间保持统一姿势；增强腰部肌肉磨炼，增添腰椎的稳固性；注意制止腰部太过负荷，制止过重的事情或运动；保持康健的体重，制止肥胖对腰椎的太过压力。