在这个喧闹的世界中，人们总是被琐事所重重包围，一刻不停歇。尤其在繁忙的工作和学习中，大多数人都没有时间和精力去关注自我，也就忽略了人生必修的功课：闭关修炼。
“闭关”是修道者的术语，通常指的是闭门苦修，与外界隔绝，专心修炼。但是，由于现代人的生活方式已经越来越快节奏，所以我们完全可以借鉴这种方法。
通俗点讲，就是找一个安静的时间和地方，静下心来，尽可能排除外界干扰，回归自我，让心灵得到升华和净化。
闭关修炼有许多好处。首先，它能使人平静下来，减轻精神压力和焦虑感，增强自我掌控的能力。其次，它能够帮人开启感官体验，调节身心，提高生活品质。最终，它能让人心灵得到净化，心境愉悦，思路清晰，获得“放下、宽容、感恩、喜悦”的内心境界。
佛陀亲身证明，在花了六年苦修之后，才找到了“解脱之道”。所以，对于每个人来说，闭门修炼都是一件非常有益的事情。如果你没有试过，不妨试一试，或许你会找到全新的自己。
